ツナ オリーブ パテ

ไฝœใ‚Šๆ–น๏ผš 1ใ€ใ˜ใ‚ƒใŒใ„ใ‚‚ใฏ็šฎไป˜ใใฎใพใพใƒฉใƒƒใƒ—ใ‚’ใ—ใฆใƒฌใƒณใ‚ธ๏ผˆ600w๏ผ‰ใง4ๅˆ†ๅŠ�็†ฑใ™ใ‚‹ใ€‚ใƒ„ใƒŠ็ผถใฏๆฑใ‚’ๅˆ‡ใ‚‹ใ€‚ 2ใ€็†ฑใ„ใ†ใกใซใ˜ใ‚ƒใŒใ„ใ‚‚ใฎ็šฎใ‚’ใ‚€ใ„ใฆใƒœใ‚ฆใƒซใซๅ…ฅใ‚Œใ€ใƒ„ใƒŠใ€Aใ‚’ๅŠ�ใˆใ€ใƒ•ใ‚ฉใƒผใ‚ฏใงใคใถใ—ใชใŒใ‚‰ๆททใœๅˆใ‚ใ›ใ‚‹ใ€‚ ใ‚ชใƒชใƒผใƒ–ใฎๅฎŸใ‚’ไฝฟใฃใŸไบบๆฐ—ใฎใƒฌใ‚ทใƒ”ใ‚’็ดนไป‹ใ—ใพใ™ใ€‚ใ‚ชใƒชใƒผใƒ–ใฎๅฎŸใฎ็จฎ้กžใ‚„ไฟๅญ˜ๆ–นๆณ•ใ‚‚่ชฌๆ˜Ž๏ผใ‚ชใƒชใƒผใƒ–ใ‚ชใ‚คใƒซใ‚’ไฝฟใฃใŸใƒ‘ใ‚นใ‚ฟใฎใƒฌใ‚ทใƒ”ใ�ใ‘ใงใชใใ€็ฐกๅ˜ใซไฝœใ‚Œใ‚‹ใ‚ชใƒชใƒผใƒ–ใฎๅฎŸใฎใŠใคใพใฟใ‚„ใƒ‰ใƒฌใƒƒใ‚ทใƒณใ‚ฐใฎใƒฌใ‚ทใƒ”ใ‚‚่งฃ่ชฌใ—ใพใ™ใ€‚ ใ€ŒTOMIZ ๅฏŒๆพคๅ•†ๅบ—ใ€ใงๅ–ใ‚Šๆ‰ฑใ†ๅ•†ๅ“ใ€Œใ‚ซใƒซใƒใƒงใƒผใƒ•ใ‚ฃใจใƒ„ใƒŠใฎใƒ‘ใƒ† / 180gใ€ใฎ็ดนไป‹ใƒป่ณผๅ…ฅใƒšใƒผใ‚ธใงใ™ใ€‚ๅฏŒๆพคๅ•†ๅบ—ใง่ฒฉๅฃฒไธญใฎ่ฃฝ่“ใƒป่ฃฝใƒ‘ใƒณๆๆ–™ใฏใ‚ชใƒณใƒฉใ‚คใƒณใ‚ทใƒงใƒƒใƒ—๏ผˆ้€š่ฒฉ๏ผ‰ใ€็›ดๅ–ถๅบ—่ˆ—ใงใ”่ณผๅ…ฅใ„ใŸใ�ใ‘ใพใ™ใ€‚ใพใŸใ€็„กๆ–™ใฎใƒฌใ‚ทใƒ”ใ‚‚ๅคšๆ•ฐใ”็”จๆ„ใ€‚็ขบใ‹ใชๅ“่ณชใจๅฎ‰ๅฟƒไพกๆ�ผใงๆ–™็†ใฎๆฅฝใ—ใ•ใ‚’ใŠๅฑŠใ‘ใ—ใพใ™ใ€‚ ่ฑ†่…ใฏๅธƒๅทพใซๅŒ…ใ‚“ใง้‡็Ÿณใ‚’ใฎใ›ใ€ๆฐดๆฐ—ใ‚’ใ—ใฃใ‹ใ‚Šใจใใ‚‹ใ€‚ใƒ„ใƒŠใฏ็ผถๆฑใ‚’ใใฃใฆใŠใใ€‚ ใƒ•ใƒผใƒ‰ใƒ—ใƒญใ‚ปใƒƒใ‚ตใƒผใซ่ฑ†่…ใ€ใƒ„ใƒŠใ€ใ‚ขใƒณใƒใƒงใƒ“ใ€ใ‚ชใƒชใƒผใƒ–ใ‚ชใ‚คใƒซใ‚’ๅ…ฅใ‚Œใฆใ‚ˆใๆททใœๅˆใ‚ใ›ใ€ๅกฉใƒปใ“ใ—ใ‚‡ใ†ใงๅ‘ณใ‚’ใจใจใฎใˆใ‚‹ใ€‚ ใƒ„ใƒŠใ‚’ใปใใ—ใ€ใ‚ฟใƒใ‚นใ‚ณใจใƒžใƒจใƒใƒผใ‚บใงๅ’ŒใˆใŸใ‚‚ใฎใ‚’็”Ÿใƒใƒ�ใงๅทปใใ€ใƒใ‚ฒใƒƒใƒˆใฎไธŠใซใฎใ›ใพใ™ใ€‚ 14.ใƒ„ใƒŠใƒ‘ใƒ†ใจใ‚ตใƒผใƒขใƒณใฎใƒ”ใƒณใƒใƒงใ‚น. Wakana Hasebeใ•ใ‚“ใฎใƒ–ใƒญใ‚ฐใงใ™ใ€‚ๆœ€่ฟ‘ใฎ่จ˜ไบ‹ใฏใ€Œๆœฌๆ—ฅๆ˜ผใฎใƒ•ใƒฉใƒณใ‚น่“ๅญๆ•™ๅฎคใ€Œใ‚ขใƒซใ‚ถใ‚นใฎใƒ–ใƒฌใƒ‡ใƒฌ2็จฎ้กž๏ฝžใƒˆใƒฉใƒณใ‚ทใƒฅใ‚ชใ‚ทใƒˆใƒญใƒณใ€ใ‚ตใƒ–ใƒฌใƒชใƒณใƒ„ใ‚งใƒซใ€ๅ€‹ไบบ๏ผˆ็”ปๅƒใ‚ใ‚Š๏ผ‰ใ€ใงใ™ใ€‚ ใ‚ฟใƒ—ใƒŠใƒผใƒ‰ใฎใ‚ˆใ†ใชใ‚ฏใ‚ปใ‚‚็„กใใ€่ฑš่‚‰ใงไฝœใ‚‹ใ‚ˆใ‚Šใ‚‚่ปฝใ„ใƒชใ‚จใƒƒใƒˆใ€‚ใƒ‹ใƒณใƒ‹ใ‚ฏใ‚’ไฝฟใฃใฆใ„ใชใ„ใ‹ใ‚‰ใƒฏใ‚ค โ€ฆ ใ‚ฌใƒผใƒชใƒƒใ‚ฏใƒปใƒ„ใƒŠ 12็ผถใ‚ปใƒƒใƒˆ 2,484ๅ††(็จŽ่พผ2,682ๅ††) ใพใใ‚ใƒ•ใƒฌใƒผใ‚ฏๆฒนๆผฌ๏ผœ้Š€็ผถ๏ผž 24็ผถใ‚ปใƒƒใƒˆ 3,768ๅ††(็จŽ่พผ4,069ๅ††) ่ดˆ็ญ”ใซไพฟๅˆฉใชๆ‰‹ๆใ’่ข‹ 20ๅ††(็จŽ่พผ22ๅ††) ใ€ŒTOMIZ ๅฏŒๆพคๅ•†ๅบ—ใ€ใงๅ–ใ‚Šๆ‰ฑใ†ๅ•†ๅ“ใ€Œใ‚ฟใƒžใƒใ‚ฎใจใƒ„ใƒŠใฎใƒ‘ใƒ† / 180gใ€ใฎ็ดนไป‹ใƒป่ณผๅ…ฅใƒšใƒผใ‚ธใงใ™ใ€‚ๅฏŒๆพคๅ•†ๅบ—ใง่ฒฉๅฃฒไธญใฎ่ฃฝ่“ใƒป่ฃฝใƒ‘ใƒณๆๆ–™ใฏใ‚ชใƒณใƒฉใ‚คใƒณใ‚ทใƒงใƒƒใƒ—๏ผˆ้€š่ฒฉ๏ผ‰ใ€็›ดๅ–ถๅบ—่ˆ—ใงใ”่ณผๅ…ฅใ„ใŸใ�ใ‘ใพใ™ใ€‚ใพใŸใ€็„กๆ–™ใฎใƒฌใ‚ทใƒ”ใ‚‚ๅคšๆ•ฐใ”็”จๆ„ใ€‚็ขบใ‹ใชๅ“่ณชใจๅฎ‰ๅฟƒไพกๆ�ผใงๆ–™็†ใฎๆฅฝใ—ใ•ใ‚’ใŠๅฑŠใ‘ใ—ใพใ™ใ€‚ ใ‚ชใƒชใƒผใƒ–ใ‚ชใ‚คใƒซ ๅคงใ•ใ˜2. ใƒชใ‚ซใƒžใƒณPayPayใƒขใƒผใƒซๅบ— | ใƒฉ ใƒฌใ‚คใƒใƒผใ‚ป ใ‚ฟใƒžใƒใ‚ฎใจใƒ„ใƒŠใฎใƒ‘ใƒ† 180g็“ถ ้•ทS ใŠๆญณๆšฎ ๅพกๆญณๆšฎ ใƒ„ใƒŠใจใ‚ชใƒชใƒผใƒ–ใฎใƒชใ‚จใƒƒใƒˆ(ใƒ‘ใƒ†) by ใƒŸใ‚ทใƒฃใƒˆใƒข ใ€ใ‚ฏใƒƒใ‚ฏใƒ‘ใƒƒใƒ‰ใ€‘ ็ฐกๅ˜ใŠใ„ใ—ใ„ใฟใ‚“ใชใฎใƒฌใ‚ทใƒ”ใŒ335ไธ‡ๅ“. ใ‹ใผใกใ‚ƒใ€ใƒ„ใƒŠใ€ใ‚ชใƒชใƒผใƒ–ใฎใƒšใƒผใ‚นใƒˆ ใƒฏใ‚คใƒณใฎใŠไพ›ใฏใ‚‚ใกใ‚ใ‚“ใ€ใƒ—ใƒฌใƒผใƒˆใƒฉใƒณใƒใชใฉใฎไป˜ใ‘ๅˆใ‚ใ›ใซใ™ใ‚‹ใฎใ‚‚ใŠใ™ใ™ใ‚๏ผ By ๆฏ”็•™้–“ ็พŽๆ™ด and ELLE gourmet ๆฅฝๅคฉใŒ้‹ๅ–ถใ™ใ‚‹ๆฅฝๅคฉใƒฌใ‚ทใƒ”ใ€‚ใƒ‘ใƒ†ใฎใƒฌใ‚ทใƒ”ๆคœ็ดข็ตๆžœ 518ๅ“ใ€ไบบๆฐ—้�†ใ€‚1็•ชไบบๆฐ—ใฏใ‚ฏใƒชใ‚นใƒžใ‚นใซ๏ผ ใƒ—ใƒฌใ‚ผใƒณใƒˆๆŸ„ ้ถใƒใƒ�๏ผๅฎš็•ชใƒฌใ‚ทใƒ”ใ‹ใ‚‰ใ‚ขใƒฌใƒณใ‚ธๆ–™็†ใพใงใ„ใ‚ใ„ใ‚ใชๅ‘ณไป˜ใ‘ใ‚„่ชฟ็†ๆณ•ใ‚’ใƒฉใƒณใ‚ญใƒณใ‚ฐๅฝขๅผใงใ”่ฆงใ„ใŸ โ€ฆ ้‡Ž่œใจใƒ„ใƒŠใฎใƒ‘ใƒ†: ้–‹ๅฐๅ‰ๆธฉๅบฆๅธฏ: ๅธธๆธฉ: ๅ†…ๅฎน้‡: 180g: ๅŽŸๆๆ–™: ๆค็‰ฉๆฒน๏ผˆใฒใพใ‚ใ‚Šๆฒนใ€ใ‚ชใƒชใƒผใƒ–ๆฒน๏ผ‰ใ€ใƒ‰ใƒฉใ‚คใƒˆใƒžใƒˆใ€ใ‹ใคใŠใ€้‡Ž่œ๏ผˆใƒŠใ‚นใ€ใ‚บใƒƒใ‚ญใƒผใƒ‹ใ€ใซใ‚“ใ˜ใ‚“ใ€ใซใ‚“ใซใ๏ผ‰ใ€ใƒ’ใƒฉใ‚ฟใ‚ฑใ€้ฃŸๅกฉใ€ใถใฉใ†้…ขใ€ใ‚ชใƒฌใ‚ฌใƒŽใ€ๅ”่พ›ๅญ๏ผpH่ชฟๆ•ดๅ‰ค: ๅŽŸ็”ฃๅ›ฝ: ใ‚คใ‚ฟใƒชใ‚ข ใƒ„ใƒŠใจใ‚ชใƒชใƒผใƒ–ใฎใƒ‘ใƒ† by shiho ๅฑฑใ‚„ใ‚ญใƒฃใƒณใƒ—ใง็ฐกๅ˜ใซๅ‡บๆฅใ‚‹ใŠใคใพใฟใ‚’ไฝœใ‚ŠใŸใใฆ่€ƒใˆใพใ—ใŸใ€‚ ๅŒ…ไธใ„ใ‚‰ใšใงๆ‰‹่ปฝใซๅ‡บๆฅใพใ™ใ€‚ ใƒฉใƒปใƒฌใ‚คใƒใƒผใ‚ป ใ‚ฟใƒžใƒใ‚ฎใจใƒ„ใƒŠใฎใƒ‘ใƒ† 180gใŒใƒ‡ใ‚ฃใƒƒใƒ—ใƒปใ‚ตใƒซใ‚ตใ‚นใƒˆใ‚ขใงใ„ใคใงใ‚‚ใŠ่ฒทใ„ๅพ—ใ€‚ๅฝ“ๆ—ฅใŠๆ€ฅใŽไพฟๅฏพ่ฑกๅ•†ๅ“ใฏใ€ๅฝ“ๆ—ฅใŠๅฑŠใ‘ๅฏ่ƒฝใงใ™ใ€‚ใ‚ขใƒžใ‚พใƒณ้…้€ๅ•†ๅ“ใฏใ€้€šๅธธ้…้€็„กๆ–™๏ผˆไธ€้ƒจ้™คใ๏ผ‰ใ€‚ 13.ใƒ„ใƒŠใƒ‘ใƒ†ใฎใƒ”ใƒช่พ›ใƒ”ใƒณใƒใƒงใ‚นใ‚’็”Ÿใƒใƒ�ใงๅทปใ„ใฆ. 2019/04/06 - ใ€Œใƒ„ใƒŠใจใ‚ชใƒชใƒผใƒ–ใฎใƒชใ‚จใƒƒใƒˆ(ใƒ‘ใƒ†)ใ€ใฎไฝœใ‚Šๆ–นใ€‚ใ‚ฟใƒ—ใƒŠใƒผใƒ‰ใฎใ‚ˆใ†ใชใ‚ฏใ‚ปใ‚‚็„กใใ€่ฑš่‚‰ใงไฝœใ‚‹ใ‚ˆใ‚Šใ‚‚่ปฝใ„ใƒชใ‚จใƒƒใƒˆใ€‚ใƒ‹ใƒณใƒ‹ใ‚ฏใ‚’ไฝฟใฃใฆใ„ใชใ„ใ‹ใ‚‰ใƒฏใ‚คใƒณใฎใŠไพ›ใฎใปใ‹ๆœ้ฃŸใซใ‚‚ใŠๅ‹งใ‚! ใ—ใ„ใŸใ‘ 6ๅ€‹๏ผˆไธญ๏ฝžๅคงใฎ่‚‰ๅŽšใฎใ‚‚ใฎ๏ผ‰ ใƒ„ใƒŠ็ผถ๏ผˆๅฐ๏ผ‰ 1็ผถ๏ผˆ80gๅ…ฅใ‚Š๏ผ‰ ใƒ–ใƒฉใƒƒใ‚ฏใ‚ชใƒชใƒผใƒ– 5ๅ€‹๏ผˆ็จฎ็„กใ—๏ผ‰ ใ‚ฑใ‚คใƒ‘ใƒผ๏ผˆ้…ขๆผฌใ‘๏ผ‰ ๅคงใ•ใ˜1; ใ‚ขใƒณใƒใƒงใƒ“ใƒผ 2ๅˆ‡ใ‚Œ; ใซใ‚“ใซใ 1็‰‡; ใ‚ชใƒชใƒผใƒ–ใ‚ชใ‚คใƒซ ๅฐใ•ใ˜1; ใƒฌใƒขใƒณ๏ผˆใŠๅฅฝใฟใง๏ผ‰ 1/2ๅ€‹; ่ฟฝๅŠ� 2019/03/05 - ใ€Œใƒ„ใƒŠใจใ‚ชใƒชใƒผใƒ–ใฎใƒชใ‚จใƒƒใƒˆ(ใƒ‘ใƒ†)ใ€ใฎไฝœใ‚Šๆ–นใ€‚ใ‚ฟใƒ—ใƒŠใƒผใƒ‰ใฎใ‚ˆใ†ใชใ‚ฏใ‚ปใ‚‚็„กใใ€่ฑš่‚‰ใงไฝœใ‚‹ใ‚ˆใ‚Šใ‚‚่ปฝใ„ใƒชใ‚จใƒƒใƒˆใ€‚ใƒ‹ใƒณใƒ‹ใ‚ฏใ‚’ไฝฟใฃใฆใ„ใชใ„ใ‹ใ‚‰ใƒฏใ‚คใƒณใฎใŠไพ›ใฎใปใ‹ๆœ้ฃŸใซใ‚‚ใŠๅ‹งใ‚! ใ€Œใ‚ฟใƒžใƒใ‚ฎใจใƒ„ใƒŠใฎใƒ‘ใƒ†ใ€ใฏใ€ใƒใƒซใ‚ตใƒŸใ‚ณ้ขจๅ‘ณใฎใ‚ฟใƒžใƒใ‚ฎใจใ‚ปใƒญใƒชใซใƒ„ใƒŠใฎๆ—จๅ‘ณใจใ‚ชใƒชใƒผใƒ–ใƒšใƒผใ‚นใƒˆใงใ‚ณใ‚ฏใ‚’ๅŠ�ใˆใŸใƒ‘ใƒ†ใ€‚ใปใ‚“ใฎใ‚Šใจๅ”่พ›ๅญใฎใ‚ขใ‚ฏใ‚ปใƒณใƒˆใŒๅˆฉใ„ใฆใ€ใƒฏใ‚คใƒณใซใ‚ˆใๅˆใ„ใพใ™๏ผ ใƒ–ใƒฉใƒƒใ‚ฏใ‚ชใƒชใƒผใƒ–ใ€ใ‚ฑใ‚คใƒ‘ใƒผใฏใ‚ถใƒซใซไธŠใ’ใฆๆฑๆฐ—ใ‚’ใใ‚‹ใ€‚ ใƒ‹ใƒณใƒ‹ใ‚ฏใฏใ€็ธฆๅŠๅˆ†ใซๅˆ‡ใฃใฆ่Šฝใ‚’ๅ–ใ‚Šใ€ๅˆ†้‡ๅค–ใฎๅฐ‘้‡ใฎใ‚ชใƒชใƒผใƒ–ๆฒนใง้ฆ™ใฐใ—ใ็‚’ใ‚ใ‚‹ใ€‚ ใƒใ‚ฒใƒƒใƒˆใฏ่–„ๅˆ‡ใ‚Šใซใ—ใฆ่ปฝใใƒˆใƒผใ‚นใƒˆใ™ใ‚‹ใ€‚ ใŠใ„ใ—ใ„ใƒ‘ใƒ†ใ‚„ใƒ‡ใ‚ฃใƒƒใƒ—ใŒใ‚ใ‚‹ใจใ€ใ„ใคใ‚‚ใฎใƒ‘ใƒณใŒไฝ•ๅ€ใ‚‚ใŠใ„ใ—ใใชใฃใฆใ€ใ„ใใ‚‰ใงใ‚‚้ฃŸในใ‚‰ใ‚Œใใ†ใชๆฐ—ใŒใ—ใฆใใพใ™ใ‚ˆใญใ€‚ใƒ‘ใƒ‘ใƒƒใจใงใใ‚‹็ฐกๅ˜ใชใ‚‚ใฎใ‹ใ‚‰ใ€ใŠใ‚‚ใฆใชใ—ใซใ‚‚ใดใฃใŸใ‚ŠใฎใŠใ—ใ‚ƒใ‚Œใชใƒฌใ‚ทใƒ”ใพใงใ€ใƒ‘ใƒณใฎใŠไพ›ใซใดใฃใŸใ‚Šใฎใƒ‘ใƒ†๏ผ†ใƒ‡ใ‚ฃใƒƒใƒ—ใฎใƒฌใ‚ทใƒ”ใ‚’ใฉใฉ๏ฝžใ‚“ใจใ”็ดนไป‹ใ—ใพใ™ใ€‚ A&I(ใ‚ขใƒผใƒ‘ใƒปใ‚ขใƒณใƒ‰ใƒปใ‚คใƒ‡ใ‚ข) ใ‚ชใƒชใƒผใƒ–ใฎใƒ‘ใƒ† 85gใŒใ‚ฝใƒผใ‚นใฎ็ผถ่ฉฐใƒป็“ถ่ฉฐใ‚นใƒˆใ‚ขใงใ„ใคใงใ‚‚ใŠ่ฒทใ„ๅพ—ใ€‚ๅฝ“ๆ—ฅใŠๆ€ฅใŽไพฟๅฏพ่ฑกๅ•†ๅ“ใฏใ€ๅฝ“ๆ—ฅใŠๅฑŠใ‘ๅฏ่ƒฝใงใ™ใ€‚ใ‚ขใƒžใ‚พใƒณ้…้€ๅ•†ๅ“ใฏใ€้€šๅธธ้…้€็„กๆ–™๏ผˆไธ€้ƒจ้™คใ๏ผ‰ใ€‚ ใƒใ‚ฒใƒƒใƒˆใ‚„ใ‚ฏใƒฉใƒƒใ‚ซใƒผใจใจใ‚‚ใซๆฅฝใ—ใ‚€ใƒ‘ใƒ†ใฏใ€ๆ—จใฟใŒใ‚ฎใƒฅใƒƒใจ่ฉฐใพใฃใŸไบบๆฐ—ใฎใƒกใƒ‹ใƒฅใƒผใ€‚ใงใ™ใŒใ€ใ˜ใฃใใ‚Š็…ฎ่พผใ‚“ใ�ใ‚Šใชใ‚ใ‚‰ใ‹ใชใƒšใƒผใ‚นใƒˆ็Šถใซใ—ใŸใ‚Šใจใ€ไฝœใ‚‹ใฎใซๆ™‚้–“ใŒใ‹ใ‹ใ‚‹ใฎใŒๆ‚ฉใฟใฎ็จฎใ€‚ใ‚ซใƒซใƒ‡ใ‚ฃใฎใ€Œใพใใ‚ใƒ‘ใƒ†ใ€ใฏๆ‰‹้–“ใชใ—ใงใ‚ขใƒฌใƒณใ‚ธใ‚‚ๅŠนใไธ‡่ƒฝใ‚ขใ‚คใƒ†ใƒ�ใงใ—ใŸ๏ผ ใใ“ใซใ™ใ‚ŠใŠใ‚ใ—ใŸใƒ‹ใƒณใƒ‹ใ‚ฏใ€ๆฒนใ‚’ใใฃใŸใƒ„ใƒŠ็ผถ๏ฝคๅกฉใ“ใ†ใ˜ใ‚’ใพใœใ‚‹ใ€‚ ใ‚ชใƒชใƒผใƒ–ใ‚ชใ‚คใƒซใ€็”Ÿใ‚ฏใƒชใƒผใƒ�ใ‚’ใพใœใฆใŠๅฅฝใฟใฎใ‹ใŸใ•ใซใ™ใ‚‹ใ€‚ ไป•ไธŠใ’ใซใƒ–ใƒฉใƒƒใ‚ฏใƒšใƒƒใƒ‘ใƒผใ‚’ใ‹ใ‘ใƒ‘ใ‚ปใƒชใ‚’ๆ•ฃใ‚‰ใ™ใ€‚ 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ใฏใ˜ใ‚ใพใ—ใฆใ€‚ใƒ•ใƒผใƒ‰ใ‚ธใƒฃใƒผใƒŠใƒชใ‚นใƒˆใฎไธญ็”ฐใทใ†ใจ็”ณใ—ใพใ™ใ€‚ไปŠๅนดใฏๆ–ฐๅž‹ใ‚ณใƒญใƒŠใ‚ฆใ‚คใƒซใ‚นใฎๅฝฑ้Ÿฟใง็ชฎๅฑˆใชๆ—ฅใ€…ใŒ็ถšใ„ใฆใ„ใพใ™ใŒใ€ใŠใ†ใกๆ™‚้–“ใฎใกใ‚‡ใฃใจใ—ใŸใ‚จใƒƒใ‚ปใƒณใ‚นใซใชใ‚‹ใ‚ˆใ†ใชใ€ใใ—ใฆใจใใซใฏ่‡ชๅˆ†ใธใฎใ”่ค’็พŽใซใชใ‚‹ใ‚ˆใ†ใชโ€œๅฎถใซๆŒใกๅธฐใฃใฆๆฅฝใ—ใ‚ใ‚‹้ฃŸโ€ใ‚’็ดนไป‹ใ—ใฆใ„ใใŸใ„ใจๆ€ใ„ใพใ™ใ€‚ ใƒ„ใƒŠใจ่ฑ†่…ใฎใƒ‘ใƒ†. ใƒ„ใƒŠใ‚’ใปใใ—ใ€ใƒžใƒจใƒใƒผใ‚บใงๅ’ŒใˆใŸใ‚‚ใฎใจใ‚ตใƒผใƒขใƒณใ‚’ใƒใ‚ฒใƒƒใƒˆใซใฎใ›ใพใ™ใ€‚ ใ‚ชใƒชใƒผใƒ–ใฎๅฎŸใฏใ€ใใฎใพใพ้ฃŸในใฆใ‚‚ใŠใ„ใ—ใ„ใงใ™ใŒใ€ใŠๆ–™็†ใซใƒ—ใƒฉใ‚นใ™ใ‚‹ใจ้…ธๅ‘ณใŒใ‚ขใ‚ฏใ‚ปใƒณใƒˆใซใชใฃใฆใ€่ฆ‹ใŸ็›ฎใ‚‚ๅ‘ณใ‚‚ใƒฏใƒณใƒฉใƒณใ‚ฏไธŠใฎไป•ไธŠใŒใ‚Šใซ๏ผไปŠๅ›žใฏใƒ–ใƒฉใƒƒใ‚ฏใ‚ชใƒชใƒผใƒ–ใ‚„ใ‚ฐใƒชใƒผใƒณใ‚ชใƒชใƒผใƒ–ใ‚’ไฝฟใฃใŸไบบๆฐ—ใฎใŠใคใพใฟใ‚„ใ‚ตใƒฉใƒ€ใƒฌใ‚ทใƒ”ใ‚’ใ”็ดนไป‹ใ—ใพใ™ใ€‚ ใƒซใƒปใ‚ฏใƒซใƒผใ‚ผ ใƒ„ใƒŠใจ่ฑ†่…ใฎใƒ‘ใƒ†ใƒฌใ‚ทใƒ” ๏ผš 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